品牌:CanDo™ | 10-7900型 | 原产地:美国
腰背伸展训练器(CanDo Back Stretcher)是一款用于脊柱姿势矫正和背部肌肉牵伸的便携式训练工具。其核心设计为弧形桥式结构。整体由2根黑色侧轨和15根蓝色弧形横杆组成。横杆按脊柱自然生理弯曲排列成中间低两端高的形态。使用者仰卧时脊柱可与中央凹陷区域贴合。从而获得均匀的支撑和适度的后伸牵引力。该产品采用塑料与金属复合材质制成。结构坚固且重量轻便。组装方式简单。仅需一把十字螺丝刀即可完成安装。配件包含6个六角螺母和6颗螺丝。尺寸约为58.4厘米长×27.9厘米宽×40.6厘米高。重量约1.6公斤。颜色方案为蓝色横杆搭配黑色侧轨。
使用这款腰背伸展训练器前应先确认组装牢固无松动。将伸展器放置在平稳的地面或床垫表面。使用者缓慢坐于伸展器一端。然后双手向后支撑身体。逐步降低躯干直至背部完全落在弧形横杆上。调整身体位置使脊柱中线对准中央凹陷区域。初次使用时建议每次保持仰卧姿态3至5分钟。每天可进行1至2次。随着适应程度增加可适当延长时间。在保持过程中可做深长的腹式呼吸以帮助背部肌肉进一步放松。若感觉某处压力过大可通过调整前后位置或在小腰曲下方垫折叠毛巾来分散压强。结束训练时先用双手撑地将上身抬起。坐起休息片刻后再站起以免因快速起身导致头晕。日常清洁用湿布擦拭表面灰尘即可。避免暴晒或靠近热源以防塑料部件变形。
这款腰背伸展训练器适用于多种需要改善体姿和缓解背肌紧张的场景。物理治疗科室常用它作为脊柱康复训练的辅助工具。尤其是长期伏案工作导致的胸椎后凸增大和圆肩驼背问题患者。通过定期使用可获得适度的被动后伸帮助矫正不良体态。作业治疗室中它帮助慢性下背痛患者在居家环境中维持自我管理习惯。学校和健身中心将其作为预防姿势性脊柱问题的常规设备供学生和会员使用。办公场所的健康角也可配置此产品供员工在工间休息时短暂使用以缓解久坐带来的肌肉紧张。养老机构的护理站可用它帮助长期卧床或坐轮椅的老人定期改变体位并缓解背部僵硬感。家庭用户购买后可用于日常自我保健或作为礼物送给需要关注脊柱健康的亲友。瑜伽和普拉提工作室可在课程开始前引导学员使用它来做准备阶段的脊柱热身动作。运动医学领域的运动员恢复室可将它作为赛后放松和肌肉恢复的辅助设备。
可选型号规格
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没有针对该产品的其它说明。
CanDo | 10-1215型 | 美国
CanDo | 10-1156型 | 美国
CanDo™ | 10-2960型 | 美国
CanDo | 50-1010型 | 美国
MusicGlove™ | 30-2950型 | 美国