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美国Bodyblade普拉提加桨叶振荡棒

振动摆动训练杆

品牌：CanDo | 10-1960型 | 原产地：美国

振动摆动训练杆（CanDo 360 Stick Exerciser，型号10-1960）是一款轻量化的上肢训练器械，利用低频振动与惯性摆动的原理，帮助使用者改善上肢力量、平衡、协调、姿势控制与核心稳定。产品整体为长杆结构，长度约62英寸(157厘米)，外形尺寸约61英寸(155厘米)长 × 3英寸(7.6厘米)宽 × 5英寸(12.7厘米)高，自重仅约2磅(0.9公斤)，便于在训练室或居家环境中取用与收纳。标准配置为1根训练杆本体，其中部设有柔软握把，握持舒适并能帮助双手摆放到正确位置，以便规范地完成振动与圆周摆动动作；杆体依靠使用者手臂运动驱动，无需电源或额外配重。该器械通过前后摆动产生低频振动、通过圆周运动产生摆动（旋转）阻力，手臂运动速度越快，所感受到的阻力越大，从而提供可随用力强度自适应变化的上肢负荷。


使用时，双手握住中部的柔软握把，保持握持舒适、双肩放松。进行振动训练时，双臂前后往复摆动，使长杆产生低频振动，以激活上肢与核心的稳定肌群；进行摆动训练时，双臂做圆周运动，使长杆产生旋转摆动阻力，进一步提升肩袖与躯干的控制要求。训练者可根据自身能力加快或减慢手臂摆动速度来调节阻力强度，从低幅度、慢速度开始，逐步增加摆动幅度与速度。由于器械依靠惯性工作，练习过程中应保持动作连贯、控制身体姿态，避免突然用力或失手；建议在平整空间内进行，周围留有活动余量，初次使用可在专业人员指导下掌握正确的握持与摆动节奏，再自行练习。


该产品适用于康复训练、运动训练及日常健身等多种场景。在康复领域，它可用于改善上肢关节活动度、肩袖力量与神经肌肉协调，适合需要低冲击、可调节负荷的上肢功能练习人群。对于运动员或健身者，可作为肩臂稳定性、核心控制与全身协调的辅助训练工具，帮助提升专项动作中的身体控制能力。由于设备轻便、无需电源且阻力随动作自适应，也适合在诊所、训练场馆及家庭中开展个人或小组课程。使用者可依据自身状态灵活调整摆动形式与强度，满足从基础活动到进阶挑战的不同训练需求。

可选型号规格

  • 没有其它可选型号规格

技术参数详见描述，若需了解更详细技术参数，请与我们联系！

标准配置详见描述，若需了解更详细技术参数，请与我们联系！

没有针对该产品的其它说明。

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